Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 78.02g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Raw To Go Ролл Цезарь . Lunch: Окей Котлета из Индейки на Пару, Капустный Салат, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Nafoods Манго Сушеное King, Клубника, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Котлеты в Духовке, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|