Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2015
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2015:
|
2166 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 94.49g | Carbs: 268.74g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков, Пшенка, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Изюм, Простоквашино Масло Сливочное. Lunch: Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Oetker Какао-Порошок, Вареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Курага, Maxler Max Motion With L-Carnitine. Snacks/Other: Фишерель Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 0,2%, Lindt Горький Шоколад Экселанс 99, Good Food Миндаль Сушеный, Орех Пекан, Орехи Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|