Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 86.35g | Carbs: 73.15g.
Breakfast: Сырники кунжутные. Lunch: Сметана 15%, Лук, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Пятерочка Свёкла Сырая. Dinner: Яблоко Зеленое, Черешня, Магнит Банан, Перекресток Персик, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|