Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2015
|
61.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2015:
|
1061 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 112.75g | Carbs: 74.49g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленная Брокколи (без Жира), Чай. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Чай, Вареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Банан, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|