Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 51.70g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Leaftogo Коллаген. Lunch: Соус с курицей и адыгейским сыром. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Верное Средство Смесь Отрубей. Snacks/Other: Творожные кексы с рисовой мукой, Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|