Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 108.43g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Яйцо, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Нежинская Творог Обезжиренный, Теремок Клубничное Варенье, Помидоры, Пятерочка Манго, Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Prosto Крупа Кукурузная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Кабачки, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|