Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 102.50g | Carbs: 84.99g.
Breakfast: رز أبيض رز أبيض, دجاج صدور دجاج. Lunch: فاصوليا خضراء فاصوليا خضراء. Dinner: بطيخ بطيخ, egyfitness بيض مسلوق, جبنة قريش جبنة قريش. Snacks/Other: لوز لوز, مكسرات بندق, كاجو كاجو, عين جمل عين جمل. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemist Ali Fox's Weight History
|