yleger39's Journal, 14 Jun 23

Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
63.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 June 2023:
2882 kcal Fat: 136.52g | Prot: 77.80g | Carbs: 338.94g.   Breakfast: Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel, Café, Jus de Citron, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Banane, Gingembre, Menthe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Lunch: U Tiramisu, Tartare de Boeuf, Pommes de Terre Sautées, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Dinner: Delisse Liégeoise Cafe, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Eau, Oeuf sur le Plat. more...
235 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 5.6 kg a Week

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