Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 44.18g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Батон, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Дымов Колбаса Австрийская, Чай, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Цикорий с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Эконива Сметана 20%, Колос Хлеб Губернский. Dinner: Сливочное Масло, Салат Овощной со Сметаной, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|