Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 108.61g | Prot: 92.39g | Carbs: 238.41g.
Breakfast: Своя Лінія Be-Fit Хлопья, Своя Линия Оселедець Філе-Шматочки в Олії, Домашний хлеб пшеничный с отрубями, Milka Chocolate Peanut Caramel, Персик Персик, Грецкие Орехи, Своя Линия Изюм Кишмиш, Farmakom Клетчатка Зародышей Пшеницы, Кофе Эспрессо, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Now Foods Ultra Omega-3, Простоквашино Кефир 1%, Roshen Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Укроп, Оливковое Масло, Соль, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Now Foods Ultra Omega-3, Бедрышки куриные, Пюре картофельное, Roshen Jelly. Dinner: Сало, Домашний хлеб пшеничный с отрубями, Бедрышки куриные, Globus Морковь Беби. Snacks/Other: Лимо Пломбир в Шоколаде 1965, Яблоки Фуджи, Простоквашино Кефир 1%, Банан, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Ryki Rycki Edam, Домашний хлеб пшеничный с отрубями, Farmakom Клетчатка Зародышей Пшеницы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|