Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 98.32g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Черешня, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Мираторг Вишня , Коммунарка Шоколад Горький 68%, Snaq Fabriq Coco Coconut , Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Клубника Замороженная, Herbalife Формула 3 Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|