Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 51.28g | Carbs: 197.95g.
Breakfast: Сыр Российский, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Лента Плов с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Макфа Гречка на Воде, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|