|
Tjohoooo, prick 80 kg. -0,6 kilo mao. Det hade gärna fått vara ett hekto till såklart men sammanlagt 14,6 kg är ju fantastiskt bra.
Nu har jag kvar 15 kilo till att gå ner. I min takt borde det gå till jul. Men sista 5 kilona kan ta lång tid förstås. Fast det är min plan att gå ner allt till jul för 20 december har jag hållt på i ett år. Nåja, den som lever får se.
Pepp pepp till alla kämpar 💪💪💪
|
80 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 35.98g | Carbs: 9.84g.
Breakfast: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: Kokt Ägg, Vanlig Majonnäs. Dinner: Kokt Ägg, Svennes Kaviar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|