Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 123.70g | Carbs: 277.26g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Йогурт "Персик-Маракуйя" Высокобелковый 1,7%, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Lunch: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт". Dinner: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, ВкусВилл Биотворог Детский с Малиной 4,2%, ВкусВилл Желе Ягодное, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Красные Вишни, Банан, Мёд, Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|