Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 22.59g | Prot: 81.96g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями, Яйцо, Яичный Белок, Arla Сыр Натура Light, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Barilla Макароны Бантики. Dinner: Just Food Спринг Роллы с Овощами и Курицей, Just Food Спринг Роллы с Овощами и Курицей. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_infiniti_bear's Weight History
|