Mohamed Abo-Elhamd's Journal, 15 Jun 23

الحمدلله بداية اقتراب الهدف ❤️
ربنا يقويني ويسعدني للوصول

79 kg Lost so far: 27.2 kg. Still to go: 9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 June 2023:

814 kcal

Fat: 12.95g | Prot: 42.03g | Carbs: 112.93g. Breakfast: عصير قصب عصير قصب, كبدة كبدة , كشري. more...

2274 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

Losing 1.5 kg a Week

Comments

بالتوفيق

15 Jun 23 by member: nadashiha

ما شاء الله تبارك الرحمن ربنا يوفقك يارب

15 Jun 23 by member: مكة جويدة

بالتوفيق 💪

15 Jun 23 by member: Om habiba2020

تسلموا جدا وبالتوفيق لينا جميعا يارب

15 Jun 23 by member: Mohamed Abo-Elhamd


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Mohamed Abo-Elhamd's Weight History