Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
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80.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1566 kcal
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Fat: 46.30g | Prot: 127.30g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Naturella Fiocchi di Latte Freschi Protein, Mandorle, Valis Prosciutto Cotto. Lunch: Milbona Panna per Caffè, Melinda Mela, Dante Olio Extravergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Tigros Bresaola della Valtellina IGP, Zerbinati Insalata Sfiziosa. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate al Forno, Petto di Pollo. Snacks/Other: Nesquik Nesquik, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Venosta Cornflakes, Milbona Panna per Caffè, Fage Fruyo Stracciatella, Valsoia Chips Light. more...
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2219 kcal
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Exercise:
Ellittica graduale fino liv. 15 - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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walenakina's Weight History
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