Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 135.62g | Carbs: 74.54g.
Breakfast: Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Окрошка на Кефире, Бухта Изобилия Треска Филе, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное , Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Картофель, Куриное Филе, Пятерочка Сахар, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|