Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 80.20g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом, Домик в деревне Молоко 3,5%, BMF Круассан с Лимонным Курдом. Lunch: Свекла Вареная, Лента Лаваш Армянский, Инской Яйцо, Деревенское Молочко Творог 5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pechenushka1's Weight History
|