Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 96.31g | Carbs: 175.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, California Gold Nutrition Омега-3, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Маркет Перекресток Оливки с Косточкой, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Гречка, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Абрикосы, Помидоры, Окей Сыр Маасдам, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Coca-Cola Cherry Zero, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|