Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 85.82g | Carbs: 91.20g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Lunch: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры. Dinner: Сметана 20%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте Большой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|