Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
441 kcal
|
Fat: 16.86g | Prot: 56.03g | Carbs: 17.71g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Жареным Луком, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Авокадо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриная Печень. Snacks/Other: Power Pro Whey Protein. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetaoda's Weight History
|