|
Bazal metobolizmayı nasıl yükselticem. Doğru dürüst bişi yemesemde hergün kilo alıyorum..
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
337 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 21.44g | Carbs: 6.80g.
Breakfast: Yumurta, Çerezya Tuzlu Fıstık, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Kahve (Demlenmiş). more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invisible guest's Weight History
|