Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
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66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1851 kcal
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Fat: 62.55g | Prot: 85.08g | Carbs: 228.63g.
Breakfast: Esselunga Biscotti ai Cereali, Brezzo Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Crostini di Pane, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Knorr Zuppa di Verdura, Asiago, Esselunga Biscotti ai Cereali, Nespresso Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate. Dinner: Barilla Semola di Grano Duro, Asiago, Prealpi Burro Chiarificato, Pane Integrale, Conad Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Biscotti ai Cereali. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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