Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 51.77g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Nescafe Latte, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Шоколадной Варёнкой, Индилайт Филе из Грудки Индейки, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки. Dinner: Мясная Ферма Рулет Филейный, Hochland Фетакса, Лента Макаронные Изделия Ракушки. Snacks/Other: Perle Игристое Вино Полусладкое Розовое, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|