Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 97.66g | Carbs: 194.09g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Индилайт Campana, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Lunch: Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей, Кофе с Сахаром, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Макдоналдс Макфлури Де Люкс Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay-lay80's Weight History
|