XVIIme's Journal, 16 Jun 23

XVIIme's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023

63 kg Lost so far: 4.7 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 June 2023:

993 kcal

Fat: 28.40g | Prot: 47.15g | Carbs: 135.26g. Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Сахаром. Lunch: Талосто Вареники с Творогом, Простоквашино Сметана 10%, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Стокманн Плов с Курицей. more...

1597 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

XVIIme's Weight History

View Complete History

XVIIme's Journal, 16 Jun 23

Submit a Comment

XVIIme's Weight History