Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2015
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2015:
|
1021 kcal
|
Fat: 15.93g | Prot: 132.06g | Carbs: 67.22g.
Breakfast: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо, Овсяные Отруби, 4Life Пшеничные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Lunch: 4 Сезона Овощное Рагу, Куриные Грудки. Dinner: 4 Сезона Овощное Рагу, Куриные Грудки. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, СОМ 1,5% СОМ 1,5%. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|