katiabecerrakon's Journal, 16 Jun 23

Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
57.3 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 0.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 June 2023:
1838 kcal Fat: 58.60g | Prot: 125.12g | Carbs: 222.41g.   Breakfast: Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Queso Parmesano Rallado Seco, Member's Mark Nueces, GNC Creatina Monohidratada, Santa Clara Leche Entera, Lechuga. Lunch: Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Salmón, Kikkoman Salsa De Soya, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Libanius Jocoque Seco Natural, Naranjas, Great Value Guarnición de Verduras. Dinner: Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Manzana Golden, Mamey, AdeS Leche de Soya, Hershey's Cocoa 100% Natural. Snacks/Other: Plátano, Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Costco Bolillo. more...
1435 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week



     
 

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