Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 84.61g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Капучино, Чизкейк. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Тыквенные Семечки, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кукурузные Палочки, R.A.W.Life Конфета Шоколадно-Фруктовая, Томатная Паста, Ярмарка Булгур, Фарш из Индейки и Лука Порция От 4 Июня 2023. Snacks/Other: Milka Tuc, Красное Яблоко. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ts_katerina's Weight History
|