Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2734 kcal
|
Fat: 141.19g | Prot: 157.99g | Carbs: 213.71g.
Breakfast: Яйцо, Санта Бремор Икра Трески Pate, RIOBA Молоко 0,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Магнит Банан, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Сметана 20%, Болгарский Перец, Barilla Макароны Bavette N.13, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок. Dinner: ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Сметана 20%, Помидоры, Магнит Апельсин без Кожуры, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|