Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 56.62g | Carbs: 145.61g.
Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морозко Блинчики с Творогом. Dinner: Морозко Блинчики. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|