Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 95.64g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bonduelle Горошек, Мистраль Рис Басмати Микс, Polar Минтай Филе Порционное, Мираторг Смесь Мексиканская, Кабачок. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_infiniti_bear's Weight History
|