Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
57 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 91.89g | Prot: 84.23g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью, Виталюр Батон, Брест Литовск Сыр Российский, Салат Овощной. Lunch: Eurospar Мясо по-Французски с Картофелем, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Клубника, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Олония Слойка с Повидлом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anilochka666's Weight History
|