Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 97.45g | Prot: 70.73g | Carbs: 240.66g.
Breakfast: БКК Торт Киевский, Сильпо Клубника, Три Медведя Мороженое Монако Черничный Чизкейк, АТБ Помидор , Сильпо Свинина Ошеек , АТБ Гречка Отварная. Lunch: Solosvit Псилиум, Три Медведя Мороженое Монако Черничный Чизкейк, Сильпо Абрикос, АТБ Помидор , АТБ Огурец, De Luxe Оливковое Масло, Cabbage , Куриные колбаски, Novus Кабачки Жаренные, Класс Картошка Отварная с Маслом. Dinner: Сильпо Клубника, БКК Торт Киевский. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|