Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 122.13g | Carbs: 137.47g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Трески Люкс, SVEZA (Савушкин) Сыр Творожный Сливочный Воздушный, Рубиком Печень Прессованная (Свиная), Зенченко Молоко 2,5%, Арлан Лепешка "Восточная". Lunch: Черешня, Зенченко Молоко 2,5%, Клубника, Рогачевский МКК Сгущённое Молоко Цельное с Сахаром, Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Эмиль Творог 0,5%. Dinner: Абрикосы, Село Лесное Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: SNAQ FABRIQ Coco Chocolate, Зенченко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|