Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
38.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
456 kcal
|
Fat: 10.70g | Prot: 37.19g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Lunch: Рефтинская Карпаччо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Черешня, Киви, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|