Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 95.23g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Персик, Fish House Форель Солёная, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Домик в деревне Молоко 0,5%, 17.06.23 запеканка творожная. Lunch: Черешня, Клубника, Помидоры, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Dinner: Клубника, Черешня, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, 17.06.23 запеканка творожная, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|