Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 45.09g | Carbs: 218.37g.
Breakfast: Финики, Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти, Варенье, Сырники, Кофе с Сахаром. Lunch: Пиво, 2 Берега Ролл с Мидиями Запеченный, Дикси Тархун. Dinner: Пиво, Фисташки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|