Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 59.15g | Carbs: 214.85g.
Breakfast: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Стокманн Плов с Курицей, 100 KWT Энергетический Напиток. Dinner: Dr. Korner Злаковый Десерт, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Самокат Мороженое Пломбир 15%, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|