Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 57.33g | Carbs: 71.51g.
Breakfast: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. Lunch: Печеночные Котлеты, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Яйцо, Красные Помидоры. Dinner: Beerka Арахис Жареный Соленый, Печеночные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Дымов Колбаска Полусухая Пиколини со Вкусом Жареного Бекона, Nestle Мороженое Экстрем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozko666's Weight History
|