Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 66.45g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Светаево Творог 9%, Семена Льна, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Люблинские Продукты Торт Птичье Молоко, Пятерочка Сливы, Абрикос, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Тушеные Овощи, Доброе Утро Яйцо. Dinner: Мой Торт Медовый , Простая Еда Сырники Творожные ПП, Рот Фронт Карамель Барбарис, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир с Чёрной Смородиной, Перекресток Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|