Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
53 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
661 kcal
|
Fat: 16.86g | Prot: 55.26g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Помидоры Черри, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями, Яйцо, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bonduelle Горошек, Кабачок, Мираторг Смесь Мексиканская, Polar Минтай Филе Порционное, Мистраль Рис Басмати Микс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_infiniti_bear's Weight History
|