Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2986 kcal
|
Fat: 151.74g | Prot: 131.18g | Carbs: 280.07g.
Breakfast: Протеин Lactomin 80, Пирожок с Луком и Яйцом, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Coca-Cola Кола, Сушеный Ананас, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Фисташки, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Coca-Cola Кола, Чистое Море Кальмар Полоски, Шурпа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|