Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2794 kcal
|
Fat: 121.39g | Prot: 114.70g | Carbs: 206.38g.
Breakfast: Банан, Капучино, Starbucks Круассан с Индейкой. Lunch: Белый Хлеб, Heinz Томатный Кетчуп , Картофель Тушеный с Мясом, Calve Майонез Легкий. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Светлое Пиво. Snacks/Other: Bombbar Salty Caramel. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|