Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 113.38g | Carbs: 61.42g.
Breakfast: Черешня, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Апероль Шприц, Котлета Домашняя, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Сливочное Масло, Хлеб Черный, ВкусВилл Омуль Копченый, Семга на Гриле. Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Пирог с Вишней. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|