Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 19.50g | Prot: 43.25g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Дедовский Хлеб Хлеб Столичный, Fine Life Перепелиное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Грудка Куриная , Дедовский Хлеб Хлеб Столичный. Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф, Экокультура Помидоры Черри, Smart Cafe Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thefatkate:(174cm15yrs's Weight History
|