Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3005 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 216.88g | Carbs: 473.12g.
Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, FanFan Чиабатта Рустик, Грудка Индейки. Dinner: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, FanFan Чиабатта Рустик, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Чайная Классика, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Parmalat Молоко 1,8%, Рис. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstbornunicorn's Weight History
|