Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
93 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 39.27g | Carbs: 211.46g.
Breakfast: Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Савушкин Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимый). Lunch: Никитин Семечки Жареные, Чай, Веселые Внучата Молочный Коктейль Клубника. Dinner: Витебское Молоко Сулугуни 40%, Iberica Маслины без Косточки, Calve Томатный Кетчуп, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Клубника, Чай. Snacks/Other: Мята, Березовый Сок, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|