Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
123.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 80.29g | Carbs: 204.72g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Хлебник Сочень с Творогом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Фруже Абрикос с Миндалем в Белом Шоколаде, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные. Snacks/Other: Хлебник Сочень с Творогом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|